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喝茶也有讲究,不同茶叶有不同功效
不同的茶有不同的养生功效，如红茶甘温，且是发酵茶，对养胃有好处。绿茶醒目提神，春夏交替之际，人易困，喝一杯龙井香茶，能清肝火，明双目。
由于闷黄工艺产生大量的消化酶，故黄茶具有健脾胃、助消化等功效。黑茶 因产区和工艺上差别有云南普洱茶、湖南黑茶、广西六堡茶等，其制作工艺较为复杂，经过杀青和揉捻后放置较长时间，使其充分发酵，茶叶呈现油黑色，这个过程称为渥堆。渥堆至关重要，也是决定黑茶品质最为关键的一步。
红茶：红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。白茶：白茶就是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。
绿茶的功效 预防和抗癌 绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。
夏天天气炎热心浮气躁,夏天有什么茶比较好喝?
1、金银花茶 这种茶相信都听过，因为在以前有一款很好喝的饮料，就是金银花制成的。白茶 高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。岩茶 岩茶是乌龙茶中的重要一类。乌龙茶属于半发酵茶，不寒不热。
2、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质让可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。
3、三花降火茶：菊花5克（黄菊花有清热解毒的功效，白菊花清肝明目，因此三花降火茶里的菊花以黄菊为佳）、金银花8克、茉莉花少许。此茶除可降火气外，亦可清热解毒及防治感冒，在茶香中酝酿好体力、好心情！凉茶：凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。
4、绿茶：绿茶可以起到提神降火的作用，在炎热的夏季可能会伴随着心生烦躁以及精神不振，通过适当喝一些绿茶，可以让精神更加集中，也可以提高工作的效率。
经常上火喝什么茶下火
1、金银花茶：金银花属于一种寒性的茶叶，具有清热解毒的功效，在夏天时可以适当使用金银花泡水喝，可以起到清热解毒去火的作用。也可以搭配菊花一起饮用，提高其口感。菊花茶：菊花属于生活中比较常见的花茶，具有疏风、解毒、明目的功效，也是具有清热解毒去火，在夏天是比较常见的一种茶饮。
2、下火喝的茶最好是有菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶以及百合花茶，总爱上火可能是体内的湿热造成，平时多喝水。上火也还要看是什么引起的，如果是风热感冒或者内火旺盛引起咽炎、扁桃体发炎酒适合花茶，如果是胃热干火，可以用绿茶下火。
3、鱼腥草茅根茶 鱼腥草和白茅根都是能清热解毒清热去火的健康食材，把它们搭配在一起，放入适量的干这个马蹄，加入适量清水与冰糖一起煎煮，煮好后的汤汁代茶饮用，就能起到清热下火，润肺排毒的重要功效，经常饮用还能生津止渴，解毒排毒能防止有害物质在身体内堆积也能避免多种上火症状出现。
4、绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。
5、金银花露茶，具有清热、解暑效果。蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效，现代医学研究研究发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良、习惯性便秘均有疗效。菊花茶，用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
6、哺乳期产妇照顾宝宝很累，所以会容易上火的，在上火的时候需要采取一些小措施来下火。那么哺乳期可以喝清热下火茶吗？金银花茶金银花属于凉性的，它的去火效果是比较明显的，而且金银花还可以抗病毒和细菌，对身体好处也很多，但是这个只可以适量的饮用。如果产妇脾胃不好，不建议使用金银花，这样脾胃会受到影响的。
上火了喝什么降火最快
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多个孩子吃些水果， 如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
绿豆汤也是一款很好的降火饮品。绿豆具有清热解毒的功效，春夏时节给宝宝适量喝些绿豆汤或绿豆粥，有助于防治上火和便秘。但要注意适量，以免伤及宝宝的肠胃。合理饮食宝宝奶粉喂养时，合理饮食也很重要。宝妈们可以给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水或新鲜果汁，有助于调节宝宝肠胃蠕动，起到降火补水的效果。
哺乳期妈妈上火是很常见的问题，但是不用担心，这里为你推荐三款降火汤品，让你轻松度过哺乳期。莲子汤莲子汤是一款针对虚火和实火均有疗效的汤品，原料简单易得，做法方便。它能够帮助你轻松降火。猪腰汤猪腰汤是一款专治头晕目眩、耳鸣耳聋等上火症状的汤品，用料考究，味道鲜美。它能够帮助你缓解上火症状。
宝宝上火，不要急着寻找“最快”的降火食物或药物。首先，要辨别宝宝是哪个脏腑热盛，才能对症下药。本文将为您介绍宝宝上火的中医调理方法和饮食注意事项，帮助您更好地了解如何降火。对症下药实火以心火、胃火和肺火、小肠火最为常见，可能会有心烦、面红、口舌糜烂等症状。
肝气郁结喝什么茶好
1、保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶 方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
2、玫瑰花茶：在喝了之后能够达到活血化瘀效果，还具有疏肝理气功效，能够帮助改善肝气郁结所导致的肝区疼痛的症状。茉莉花茶：在服用药物之后也可以达到疏肝理气作用，能够帮助改善肝功能下降或者是肝脏疼痛的症状。菊花茶：可以达到清热解毒的效果，也可以帮助改善上火所引起的肝气郁结的状态。
3、玫瑰花茶真的解肝郁吗1 玫瑰花泡茶可以解肝郁，玫瑰花泡茶可以很好的帮助降低肝火。肝气郁结，主要是属于肝火旺盛引起的，玫瑰花茶对于肝气郁结的人群有很好的作用，可以有效的降低肝火，对于病情有很好的辅助作用。对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。喝玫瑰花茶可解肝郁气滞。
4、肝属木，喜欢调达舒畅，由于情志抑郁，肝气不畅导致肝气郁结出现经前女性乳房胀痛，月经不调心情抑郁烦躁，胃脘部胀痛或者胁肋部胀痛等临床表现。平时在调畅情志的基础上，可以适当喝一些花茶，可以选择玫瑰花，玫瑰花能够理气解郁，同时可以加入红枣和冰糖。和玫瑰花有相似功效的有月季花、绿萼梅等。
清火排毒喝什么茶
祁门红茶具备祛毒的功效作用，进而可以合理调整情绪身体累积的内毒素。那麼据试验证实，红茶中的茶多碱能吸咐重金属超标和微生物硷，并沉定溶解，这对饮用水和食品类遭受环境污染的当代人来讲，犹言是一项福利。
菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
玫瑰花茶 玫瑰花对于女人来说有着特殊的意义，它是爱情的象征，每个女人都希望可以拥有红玫瑰，其实玫瑰更可以说是花中之王具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清火滋的作用。
绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有非常好的养肝、护肝作用。适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，尤其是绿茶对肝脏的保护是最好的。