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女人什么样的坐姿最好?腿和脚该怎么放?
1、女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
2、襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求上身与大腿，大腿与小腿，小腿与地面都呈直角。双膝双脚完全并拢。 垂腿开膝式。要求上身与大腿，大腿与小腿，皆城直角，小腿乖直地面。双膝分升，但不得越过肩宽。双腿叠放式。
3、标准式 正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。前伸式 稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。前交叉式 正式及非正式场合，男女生适用。
4、以侧面点为准，将左小腿向后弯曲，伸直脚，脚底内侧贴在地上，抬起右脚，用脚贴着左脚踝、膝盖和小腿，使其变得朦胧，上半身向右转动。重叠也被称为“异郎腿”或“标准型腿”等。在标准坐姿的基础上，两腿向前伸展，一条腿抬起，腿窝落在另一条腿的膝关节上。
5、女性坐姿基本要求如下：女士一般穿的都会是裙子或者风衣，这时我们坐下来的时候就要轻而稳，坐下来之后用手将衣摆拉拢一下，不能给人衣服很乱的感觉。坐下来之后不能一直低着头乱看，这时应该双目平视，嘴唇略带笑容，给人一种礼貌的感觉。
6、两大腿首先并拢，双膝略打开，两条小腿分开后向内侧屈回。在一般场合采用，男女都比较适合。专家支招 女人坐着的时候，怎样让人看上去是充满了吸引力呢？坐是以臀部做支点，借此减轻脚部对人体的支撑力，坐是日常生活、社交的姿势之一。因此，端庄、优雅、舒适的坐姿对女人很重要。
腿部拔罐的正确位置图
腿部拔罐穴位的详细介绍图如下：有血海穴、委中穴、风市穴等穴位。正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置。腿部火罐的做法很简单，只需8个火罐，配合中药和适当的局部推拿即可。
腿部拔罐穴位的详细介绍图如下：有血海穴、委中穴、风市穴等穴位。正确的拔罐疗法不但可以养生保健，还能防病治病，但是在拔罐的时候一定要注意找准合适的拔罐位置。
1 风市穴祛风除湿 位置：在大腿外侧正中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时中指尖处。拔罐功效：通经活络，祛风除湿。主治病症：股外侧皮神经炎，坐骨神经痛，下肢瘫痪，荨麻疹等。2 环跳通经活络 位置：臀部，侧卧屈腿，当股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与中2/3交点。
腿的长度是从哪个位置开始量的?
1、全腿长（腿长）一般采用从髂前上棘点（或耻骨联合点）至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量（凡涉及大腿段的测量指标均系如此）。也有以大转子点作参考测量点进行近似测量。使用不同测点（大转子点、耻骨联合点或髂前上棘点）测定全腿长（腿长）有所不同。
2、测量腿长是从髋骨量到到脚后跟。其他测量方法测量方法 世界卫生组织（WHO）推荐的“国际生物学计划”（IBP）关于坐高的测量方法，它对以营养学为研究目的的测量规定是：“被测者坐于一桌面，双足悬空，无支撑。其膝后部位于桌缘的正上方。上身挺直。牵引颏下部稍稍向前，大腿和臀部肌肉应在放松状态。
3、真正的腿长一般认为是髋骨到脚后跟。民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线，医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。
4、腿的长度一般是从髂前上棘点或耻骨联合点进行测量。由于股骨头深嵌于髋臼内，其顶端不能扪及，故大腿的上端无法准确确定。人类学家根据研究结果，常以髂前上棘点或耻骨联合点进行测量，并推算出一个常数来求得大腿长和全腿长的近似值 。
5、腿长正确量法是从脚底到大腿外侧，大腿与臀部连接的地方。那些身高一米六，腿长一米多的，指的是从脚底到肚脐的距离。掩耳盗铃，自己骗自己而已。
6、从脚踝量到大腿根部。由于大腿的起点（股骨头顶端）无法在外表找到确切的位置。因此，下肢全长（下肢长）、全腿长（腿长）、大腿长一般采用从髂前上棘点（或耻骨联合点）至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量（凡涉及大腿段的测量指标均系如此）。也有以大转子点作参考测量点进行近似测量 。
手术中患者摆放人字分腿仰卧位时双下肢分开不宜超过多少度
不宜超过60度。不良肢位是从治疗角度出发设计的临时性体位，为避免压疮、挛缩等并发症，应予定时体位变换（变换1次/1～2h）。仰卧位强化伸肌优势，健侧卧位强化患侧屈肌优势，患侧卧位强化患侧伸肌优势，因此应根据用户的情况，在医生指导下正确选择体位。
(1)维持患侧下肢于特殊低位：在髋关节无旋转的情况下，取轻度外展位(20°～30°)，在双大腿之间安放枕头保持两腿分开，绝对避免患髋内收，必要时让患者穿上“丁”字鞋或箱型足夹板防止髋内/外旋。 (2)由骨科医生决定是否采用患肢持续皮牵引(同术前指导2)。
中凹仰卧位 1）方法：病人头和躯干抬高约 20°~30°，下肢抬高约 15°~20°。（2）适用范围：休克病人。抬高头胸部，保持气道通畅，利于呼吸，增加肺活量；抬高下肢，利于静脉血回流，增加心输出量。
摆放截石位时，支腿架外侧要垫软垫，支腿架不宜过高，大腿与躯干纵轴呈90～100°，腿托应托小腿肌肉丰满部位，与小腿平行，膝关节弯曲90～100°，双下肢分开约80～90°。腘窝部衬垫应选择质地柔软的海绵。双上肢尽量不要外展，应妥善固定在身体两侧。