宝宝胃湿热,妈妈别担心!看这里教你如何给宝宝调理
1、妈妈也可以尝试给宝宝喝些益生菌酸奶，益生菌有助于调理宝宝的肠道问题，妈妈可以用这个方法试一下。其实给宝宝提高肠道免疫力是一件长远的事，妈妈在宝宝生活的方方面面都要注意到，才能给宝宝一个好的抵抗力。
2、宝宝肠胃娇嫩，消化不良、腹泻是常有的小烦恼。但别担心，只要掌握这些小技巧，就能轻松应对！观察病情首要任务是观察宝宝病情，判断是否是疾病所致。若是疾病，务必先治疗。少量多餐已添加辅食的宝宝，饮食需少量多餐，选择易消化食物，暂停尝试新辅食。母乳喂养的宝贝无需停喂。
3、新晋宝妈们，面对宝宝上火的问题，是不是感到焦虑又无奈？别担心，让我们为你提供五大实用攻略，轻松应对宝宝上火问题。母乳喂养母乳是宝宝最理想的食物，其中含有的低聚糖能有效促进肠道有益菌的繁殖，预防宝宝上火。饮食调理清淡营养的饮食搭配，多吃水果蔬菜，适当摄入去火食品，为宝宝打造健康的消化系统。
4、干燥的天气和饮食中过多的热性食物是宝宝上火的元凶。同时，奶粉过干也可能导致宝宝上火。为了宝贝的健康，妈妈们一定要注意以下几点哦！多喝水宝宝上火时，多喝水是最好的解决方法。妈妈们可以给宝宝喝些温水、绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品，帮助宝宝降温解暑。
去湿热的水果或蔬菜有哪些
1、西瓜 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热之效。西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质。
2、梨 梨润肺、化痰、止咳，具有清热解毒的作用，适合湿热体质者。橘子 橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。柚子 柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。而且，在橘、柚中含有少量的挥发油，有芳香化湿之效哦。
3、湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态，饮食应以清淡为主，水果蔬菜以温凉为好。甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物。